Micronutrition

QU'EST-CE QUE LA MICRONUTRITION

Nous connaissons la nutrition comme étant la science de l'alimentation par les glucides, lipides et protides (les macronutriments). Mais, il existe un intérêt majeur pour les micronutriments, comme les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments qui sont tous essentiels pour notre santé. 

Pour donner un exemple simple : sans vitamines D ou C nos cellules fonctionnent moins bien car les réactions qui devaient s'y produire ne peuvent plus se faire, pouvant alors mener au développement de maladies.

 

L'alimentation doit être « consommée »  en conscience, or certaines personnes ont oublié comment manger. En construisant une nouvelle relation avec votre alimentation, vous apportez tous les éléments essentiels au bon fonctionnement cellulaire et plus globalement à votre corps.

Certains aliments doivent suivre notre horloge biologique afin d'être en rapport avec leur fonctionnement optimal.

Si vous recherchez à perdre du poids, sachez que le comptage des calories est inutile, il faut se faire accompagner et mettre en place un équilibre alimentaire qui vous corresponde.

 

 

POUR QUI ? 

La micronutrition s’adresse à chaque personne qui souhaite prendre en main sa santé afin d’être en pleine possession de ses capacités physiques et/ou intellectuelles.

 

COMMENT ÇA SE PASSE ?

Un premier rendez-vous d'environ 1 heure est nécessaire et sera suivi de rendez-vous réguliers dont le nombre sera fonction de l'objectif à atteindre.